關于【正確使用手動擠母乳的方法】，今天乾乾小編給您分享一下，如果對您有所幫助別忘了關注本站哦。

1、正確使用手動擠母乳的方法：擠奶怎樣操作有利于乳汁順利排出？

一些寶媽們對如何擠奶是感到十分憂慮的，不過就像其他技能一樣，擠奶也是一件熟能生巧的事情。寶媽媽是可以用手或者是用手動吸奶器、電動吸奶器擠奶的。對于一些寶媽媽來說，徒手擠奶是非常有挑戰性的，但這是最方便的第一選擇。因為這個不需要其他任何設備來幫忙的，隨時都可以操作。簡單的操作方法就是寶媽媽用一側乳房哺乳之后，立即將另一側乳房的乳汁用手擠出。如果有伴侶在旁邊的話，是可以讓他們幫一下忙的。尤其是在早晨醒來之后母乳是特別充足的，這時，最有利于寶媽媽擠奶。

在使用手擠奶時，首先要將指甲剪短，用水和肥皂水將雙手清洗干凈。當然，也可以在擠奶前先洗個熱水澡，或者是乳房上敷一塊干凈溫熱的濕毛巾，這樣可以幫助寶媽媽更放松，從而刺激乳汁分泌。

然后從乳房外圍區域開始向乳頭方向慢慢按摩，按摩的手法應該輕柔，不應引起乳房或鄰近區域的皮膚不適。

下一步，在乳頭下方放一個干凈的杯子或者是罐子，以便乳汁不接觸到寶媽媽的手或乳房可以直接滴入容器中。在擠奶時，要將大拇指和其他兩手指分別放在乳頭的上方和下方，距乳頭的距離大約在兩厘米，然后向下按壓胸壁，再用這三手指有節奏的輕輕擠壓乳暈，直到乳汁流出或者是噴射出來。與此同時，寶媽媽要圍繞乳暈旋轉手指，保證不同的部位的乳汁都可以順利的流出。避免直接擠壓乳頭，或者是手指在乳房上滑動，因為這樣做可能會磨破皮膚。

然后將乳汁倒在干凈有蓋的杯子里，并放在冰箱里冷藏起來。如果這一次沒有擠出乳汁，可以之后再嘗試一次，但是要記住，噴乳反射的形成需要一段時間的，而且剛開始寶媽媽可能需要半小時來充足排空兩側乳房，多加練習，寶媽媽還可以大大縮短擠奶時間，當然擠出的奶量也是因人而異的，但第1次的奶量一般在30毫升左右，隨著擠奶的技能成熟，每次擠奶量就會逐漸增加的，甚至到150毫升以上。（文中圖片來自網絡，侵刪）

2、正確使用手動擠母乳的方法，新手媽媽如何擠奶最有效

新媽媽什么時候該擠奶?

擠奶的適應癥

1、 母嬰分離或早產低出生體重兒五吸吮能力時

2、 乳房腫脹、乳腺管堵塞或乳汁淤積時

3、 乳汁分泌不足時

4、 母親外出工作或母親身體狀況不適合直接喂奶時

擠奶要領

分娩后6小時內開始擠奶，間隔3小時一次，夜間也要堅持。每側乳房擠奶3-5分鐘，兩側乳房交替進行，用手擠奶每次持續20-30分鐘，吸奶器擠奶以15-20分鐘為宜。

手擠奶步驟

1、 讓母親選擇一個舒適的姿勢坐好。

2、 擠奶前用毛巾熱敷乳房，用手按摩和輕拍乳房，也可以請家人幫助母親進行背部按摩，幫助母親建立射乳反射。

3、 將容器靠近乳房。

4、 將拇指及食指放在距乳頭根部2厘米處，二指相對，其他手指拖住乳房。拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上。

5、 反復一壓一放，依各個方向將乳房內每一個乳腺管的乳汁都擠出來。壓乳暈的手指不應有滑動或摩擦式動作，不要擠壓乳頭。

奶水的保存

擠壓出來的乳汁在室溫下可放置6～10個小時，在冰箱里保存24個小時，在冷藏庫里保存一個月。冷藏之前請先消毒擠壓乳房的用具和奶瓶，配奶的時候也應該事先把乳汁加熱。

給母乳加熱時，要用流動的溫水沖幾分鐘，使其達到室溫，千萬不可直接放在微波爐內加熱，以免破壞營養。融化冷凍的母乳時需要放進流動的冷水里，逐漸加入熱水直到溶解后與室溫相同。注意，加熱過的奶不可再次冷凍。

母乳儲存時間表——剛擠出的奶水冷藏室內解凍的奶水在冰箱外，以溫水解凍的奶水室溫25攝氏度6～8小時2～4小時當餐使用冷藏室0～4攝氏度5～8天24小時4小時獨立冷凍室3個月不可再冷凍不可再冷凍-20攝氏度以下冷凍室6～12個月不可再冷凍不可再冷凍。

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